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                    檸檬抗衰能護膚 當心美白不成反毀容

                    來源 : 佛山市食品行業協會 發布時間:2014-12-04

                    檸檬是不可多得的美容圣品,富含維生素C,具有抗氧化作用,能幫助對抗衰老、促進膠原合成,對皮膚健康也非常有益。

                      于是,網上盛傳多吃檸檬可以美白,蜂蜜檸檬水、DIY敷臉做面膜等等,都讓愛美的姑娘們趨之如騖。

                      那么,檸檬真的有助于美白嗎?

                      檸檬含有大量的維生素C和高濃度的果酸,維生素C是美白不可或缺的成分,能抽離、淡化黑色素;果酸是換膚產品中經常添加的成分,漂白皮膚的功效顯著。

                      看起來,檸檬能夠美白似乎無疑,實際上,檸檬的維C含量比橙子低,更無法跟鮮棗、獼猴桃等相比。檸檬中富含有機酸,能保護維生素C,不加糖的檸檬水是一種健康的飲品,但是并沒有喝了就美白的神奇功效。

                      更重要的是,檸檬的果酸濃度過高,甚至可能灼傷肌膚,直接用檸檬切片貼臉,很可能導致臉部發紅、腫脹。而皮膚只能承受弱酸性的護膚品,并且不能天天使用。

                      要使用檸檬來護膚,必須經過稀釋,用少量檸檬汁,與蜂蜜、珍珠粉等混合,用來作為面膜使用,其護膚效果還是不錯的,能延緩肌膚衰老,讓肌膚看起來更加嫩滑。

                      所以,姑娘們愛美想“白”沒有錯,但是一定要找對正確的美白方法。要知道,美白更多的是一個由內而外的過程,要注意在膳食中補充維生素A、C、E及蛋白質等營養,避免壓力過大、生活作息混亂造成的肌膚暗沉,更重要的是,要做好防曬工作,避免長期暴露在紫外線下 

                    來源:家庭醫生網

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